Trick n Skill Vol 1: Nutmeg or Panna


Trik Sepakbola Nutmeg atau Panna adalah salah satu Trik Sepakbola yang sering saya pakai dalam permainan sepak bola maupun futsal. Trik ini juga sering digunakan oleh pesepak bola pro maupun pesepak bola jalanan / Street SoccerNutmeg adalah sebutan dari orang-orang Eropa, sedangkan Panna adalah sebutan dari orang Amerika latin. Trik ini agak sulit bila jarang dilakukan atau dilatih, tapi jika terlalu sering dipakai saat melawan musuh atau lawan, trik ini mudah untuk dibaca. Trik ini dapat dikombinasikan dalam berbagai cara, gerakan atau posisi tubuh, berikut cara untuk melakukan teknik tersebut :

  1. Pertama posisikan kaki kiri kita pada kaki kanan lawan dan kaki kanan kita melindungi bola (teknik ini untuk pemain yang berposisi sayap kiri )/bisa diubah posisi kaki jika untuk pemain berposisi sayap kanan, tapi untuk pemain tengah dapat menggunakan berbagai posisi tergantung kondisi, tujuan permainan juga target,
  2. Lakukan teknik tersebut dengan badan agak sedikit membungkuk untuk membuat pandangan lawan agak sedikit terganggu saat melihat bola yang kita kuasai,
  3. Perdekat jarak antara tubuh kita dengan lawan dengan sedikit dribble (geser bola sedikit kedepan dengan kaki yang sedang menguasai bola)
  4. Berikan gerak tipu sedikit seolah olah  kita terjatuh kedepan atau ingin menabrak lawan kita, lalu tendang bola secara perlahan melewati diantara kaki lawan atau bisa disebut mengolongi lawan,
  5. Usahakan saat bola telah terlewat diantara kaki lawan, kita menggunakan fisik kita dan kecepatan kita untuk mengusai bola kembali agar lawan terlewat, jangan sampai kita kalah dalam adu body charge , keseimbangan kita atau balance juga sangat diperlukan disini.
  6. Trik ini sangat berbahaya apabila kita berhadapan dengan pemain kasar. Saat lawan sadar telah terlewat maka dia akan menahan pergerakan kita dengan menggunakan lutut, yaitu dengan mengangkat lutut terlalu naik. Hal tersebut sangat berbahaya karena dapat mengenai perut atau paha yang mungkin akan menyebabkan cidera. Lawan juga dapat berkesempatan mendorong dan menarik  dengan tangan apabila dia memiliki respon yang cepat.

Terima kasih….mudah-mudahan bermanfaat, Keep on Trying, Learning, and Practicing

2 thoughts on “Trick n Skill Vol 1: Nutmeg or Panna

  1. Ping balik: How to Panna/Nutmeg Skill – juniorraggilneymar

Tinggalkan Komentar

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s